LIIKUNNAN ILOA!
Kehitämme liikunnan iloa jo lapsesta saakka!
![](http://ylivieska.jict.fi/wp-content/uploads/2020/08/DSC0016.jpg)
![](http://ylivieska.jict.fi/wp-content/uploads/2020/09/paaovi-10-1920x1079.jpg)
Lipunmyynti ja Kahvila Messi
Huom! Koululaisten lomien aikana ei ole ohjattuja ryhmiä, aamu-uintia eikä aamupalamahdollisuutta. Poikkeukset ilmoitetaan erikseen.
Tervetuloa!
Kahvila Messistä voit ostaa pikkupurtavaa suolaisen ja makean nälkään.
Meiltä voit tilata myös kokous- ja koulutustarjoilut.
Allasosasto suljetaan puoli tuntia ennen sulkemisaikaa
![](http://ylivieska.jict.fi/wp-content/uploads/2020/09/kahvilamessi-10-1920x1079.jpg)
![](http://ylivieska.jict.fi/wp-content/uploads/2020/08/DSC0096.jpg)
Liikuntaneuvonta
Liikuntaneuvonta on osa kokonaisvaltaista elintapaohjausta
Liikuntaneuvonta on yksilöön kohdistuvaa, terveyden ja hyvinvoinnin edistämisen ammattilaisen antamaa ohjausta liikunnalliseen elämäntapaan. Liikuntaneuvonnan tavoitteena on terveytensä ja hyvinvointinsa kannalta liian vähän liikkuvien ihmisten saaminen aktiivisen arjen ja liikunnan pariin. Varaa aika liikuntaneuvontaan. P. 044 4294 356 tai 044 4294 492
Liikuntapalveluiden tehtävä
Ylivieskan kaupungin liikuntapalveluiden tehtävänä on luoda edellytyksiä kunnan asukkaiden liikunnalle
Järjestämällä liikuntapalveluja sekä terveyttä ja hyvinvointia edistävää liikuntaa eri kohderyhmät huomioon ottaen. Tukemalla kansalaistoimintaa mukaan lukien seuratoiminta. Rakentamalla ja ylläpitämällä liikuntapaikkoja. Liikunnan asema lainsäädännössä
![](http://ylivieska.jict.fi/wp-content/uploads/2020/08/DSC0515-1-1920x1280.jpg)
![](https://ylivieska.jict.fi/wp-content/uploads/2020/10/sporttikerho-4-2-1920x1280.jpg)
Kuva lasten sporttileiriltä
Avustukset
Tutustu avustusmahdollisuuksiin
Liitä liikuntapalveluille kohdennettuun hakemukseen:
- Yhdistyksen toimintatiedot
- Lomake sekä urheiluseuran toimihenkilöilmoitus
Löytötavarat
Liikuntakeskukseen jääneitä tavaroita voi tiedustella
SOL-siivouspalveluilta puhelin 040 170 8216
![](https://ylivieska.jict.fi/wp-content/uploads/2020/10/uimapuku1.png)
![](https://ylivieska.jict.fi/wp-content/uploads/2020/10/SAM_1914-1920x1280.jpg)
Liikuntavinkkejä ja lisätietoa liikunnan merkityksestä hyvinvointiin
Liikuntakeskuksen Youtube-kanava. Tutustu Liikunnanohjaajien tekemiin jumppavideoihin.
Liikkumisen suositus
Harrastamisen Suomen malli Ylivieskassa
Harrastamisen Suomen mallin päätavoitteena on lasten ja nuorten hyvinvoinnin lisääminen. Tarkoituksena on mahdollistaa jokaiselle lapselle ja nuorelle aito, mieluisa ja maksuton harrastus koulupäivän yhteydessä tai heti koulupäivän jälkeen.
https://minedu.fi/suomen-malli
Lisätietoja Ylivieskan toiminnasta ja Harrastekuukausi Ylivieskassa.
![](https://www.ylivieska.fi/wp-content/uploads/2020/11/suomenmalli.jpg)
Palvelut karavaanareille
Kilpailuihin, harjoituksiin ja yleisötapahtumiin tulijoille on vuokrattavissa asuntovaunupaikkoja. Hinta 20 €/vrk. Sis.alv. 24%. Uinti- ja saunomismahdollisuus. Tiedustelut ja varaukset 044 4294 472.
Liikkuva lapsi
Varhaisvuosien fyysisen aktiivisuuden suositukset
Vähintään kolme tuntia liikkumista joka päivä!
Riittävä fyysinen aktiivisuus on edellytys lasten normaalille kasvulle ja kehitykselle. Viimeisimpien liikuntasuositusten mukaan alle 8-vuotiaiden lasten päivään pitäisi sisältyä vähintään kolme tuntia liikuntaa, joka koostuisi kevyestä liikunnasta, reippaasta ulkoilusta sekä vauhdikkaasta fyysisestä aktiivisuudesta. Yli tunnin pituisia istumajaksoja tulisi välttää ja lyhyitäkin paikallaoloja tauottaa.
Perhe on tärkeä roolimalli, koska kotoa saadun mallin perusteella lapset voivat oppia, että liikkuminen kuuluu arjen rutiineihin. Lisätietoa
Neuvokas perhe
Lasten ja nuorten liikkumisen suositukset
Olipa kerran mies
Olipa kerran mies -verkkosivusto tarjoaa vinkkejä rentoon liikkumiseen, hyvään syömiseen ja miehiseen terveyteen. Tutustu verkkosivustoon tästä
Liikkuva aikuinen
Liikkuva aikuinen -ohjelma on olemassa, jotta työikäiset liikkuisivat terveytensä kannalta riittävästi.
Emmekä puhu nyt jumppatrikoista ja hikilenkeistä, vaan arkisesta liikkumisesta töissä, kotona ja sillä välillä. Tutustu verkkosivustoon tästä
Liikuntapalvelut
UIMAHALLI
Aukioloajat 1.9. alkaen
MA-TO 14 – 21
PE 14 – 20
LA 12 – 18
SU suljettu
Kahvila Messi /Lipunmyynti
Avoinna ohjattujen ryhmien ja uimahallin aukioloajan mukaan
Uimahallin ollessa avoinna Allasosasto suljetaan puoli tuntia ennen sulkemisaikaa. Meiltä voit tiedustella ohjattuja liikuntaryhmiä, uimakouluja, tyky- ja tyhypalveluita, tila- ja salivarauksia.
Huomioithan, että koulujen lomien aikana (hiihtoloma, joululoma) meillä on käytössä varhennetut aukioloajat. Avaamme (ma-la) klo 12.00. Lomien aikana ei ole ohjattuja ryhmiä, aamu-uintia eikä aamupalamahdollisuutta.
tilavaraukset ja tiedustelut
044 4294 472
Liikuntapalvelut
Meille käy seuraavat liikuntaedut
- Smartum ja Tyky liikuntasetelit
- e-Passi
- Easybreak
- Edenred mobiili-pay
- SmartumPay
Hallinto
liikuntapäällikö
044 4294 357
Liikuntapalvelut
toimistosihteeri
044 4294 256
Tekniset palvelut
hyvinvointikoordinaattori, maahanmuuttoasiat
040 1882 459
Liikuntapalvelut
Liikuntapalvelut somessa
Avustukset
Avustushakemus Liitä liikuntapalveluille kohdennettuun hakemukseen: – Yhdistyksen toimintatiedot –lomake sekä Urheiluseuran toimihenkilöilmoitus
Lipunmyynti – Kahvila Messi
palvelusihteeri / messi
044 4294 472
Liikuntapalvelut
Liikunnanohjaajat
Erityisliikunta
liikunnanohjaaja
044 4294 356
Liikuntapalvelut
liikunnanohjaaja
044 4294 492
Liikuntapalvelut
Kiinteistönhoitajat
käyttöpäällikkö
044 4294 505
Liikuntapalvelut
kiinteistönhoitaja
044 4294 531
Liikuntapalvelut
Liikuntapaikkojen hoitajat Jäähalli – Ulkoliikunta-alueet
liikuntapaikkojen hoitaja
044 4294 507
Liikuntapalvelut
liikuntapaikkojen hoitaja
040 1882 341
Liikuntapalvelut
liikuntapaikkojen hoitaja
044 4294 369
Liikuntapalvelut
Keilahalli
044 4294 473
Liikuntapalvelut
Hinnasto
Hinnastomme päivittyy 1.9.2024 alkaen. Liikuntapalveluiden hinnasto 1.1.2024