Etusivu Liikuntapalvelut Ohjattu liikunta

Kevätkauden 2018 ohjattu liikunta

ks. erityisliikunnan ryhmät

VESILIIKUNTA
Ohjausmaksu vesijumppiin 25e/kevätkausi + uimalippu/krt.
Ilmoittautuminen p. 044 4294 472

TIISTAI
klo 8.30-9.00 VESIJUMPPA eläke 1
klo 9.15-9.45 VESIJUMPPA eläke 2
klo 10.00-10.30 VESIJUMPPA eläke 3
klo 10.45-11.15 VESIJUMPPA sydänryhmä
klo 11.30-12.00 VESIJUMPPA naisten ryhmä

KESKIVIIKKO
klo 8.30-9.00 VESIJUMPPA eläke 4
klo 9.15-9.45 VESIJUMPPA eläke 5
klo 10.45-11.15 VESIJUMPPA reumaryhmä

TORSTAI (työaikaisten vesijumpat)
klo 14.30-15 VESITREENI
klo 15.30-16 VESIJUMPPA
klo 16-16.30 VESITREENI
klo 16.30-17 VESIJUMPPA

MUU OHJATTU LIIKUNTA
Ilmoittautuminen p. 044 4294 472

MAANANTAI
klo 10-11 SENIORIPORUKKALENKKI
Lähtö Tuokiotuvalta (Lukkarinkatu 1) Maksuton, ei ilmoittautumista

TIISTAI
klo 10-11 SENIOREIDEN LIIKUNTATUOKIO
Tuokiotuvalla (Lukkarinkatu 1) Maksuton, ei ilmoittautumista.

klo 13.30-14.30 SENIOREIDEN KUNTOSALICIRCUIT
Sporttikulmassa, Kettukallionkatu 1. Hinta 35e (9.1.-20.2. =7kertaa)
Voit tulla mukaan myös kesken kauden.

TORSTAI
klo 8.30-9 AAMUJUMPPA
Prisman Ravintolamaailmassa. Ilmainen, ei ilmoittautumista

klo 18.30-19 SAUNAJOOGA ryhmä 1 (30min, hinta 8e/krt.)
klo 19.15-20 SAUNAJOOGA ryhmä 2 (45min, hinta 10e/krt.)
Takkahuoneen saunatilassa. Ota mukaan juomapullo ja hikipyyhe. Vaatetukseksi saunajoogaan käyvät esim. t-paita ja sortsit. Ennakkoilmoittautuminen. Mitä on saunajooga?(pdf)pdf, 333 kb

Graafinen suunnittelu Statiivi | Tekninen toteutus PVP | Copyright © 2014 Ylivieskan kaupunki